La déprime et la dépression ont plusieurs points communs et sont très souvent confondues. 

Qu'est-ce que la déprime?

La déprime est un état passager durant lequel les émotions et les pensées négatives prennent plus de place. Une personne déprimée manque d’énergie et de motivation, mais est tout de même capable de fonctionner assez normalement (remplir ses obligations, poursuivre ses activités, entretenir ses relations).

La déprime peut être causée par un événement précis (ex. : une rupture amoureuse), une accumulation de défis ou de situations difficiles, ou encore par un contexte particulier (ex. : le manque de lumière en hiver). Elle dure généralement quelques jours et les symptômes sont habituellement légers ou modérés.