Vie étudiante
Activités d'aide à la réussite
Automne 2013
Ces ateliers t'aideront à obtenir les outils et le suivi individualisé afin de bien vivre ton « métier d’étudiant » et bien réussir ton parcours universitaire. De plus, ces ateliers visent le développement du savoir-être et du savoir-faire nécessaires à l’intégration au marché du travail.
L'ÉTUDE EFFICACE
Présenté par : http://www.expressionsante.com/
Comment préparer son cerveau et optimaliser ses efforts intellectuels (plus de résultats avec moins d’efforts).
- Des conditions propices
- Pistes pour concilier étude – travail
- De l’A.P. (Activité Physique), pourquoi? Comment?
- Des stratégies d’étude
- Se préparer – comment?
- Commencer – comment?
- Interagir – comment?
Merci à :
Performer plutôt que bloquer. Déjouer le stress des examens par des stratégies préparatoires efficaces.
- Avant
- Méthode d’étude adaptée
- Se renseigner
- La veille
- L’essentiel, qu’est-ce?
- Le repos comment, pourquoi?
- Pendant
- Être stratégique
Comment et pourquoi l’activité physique peut m’aider?
Merci à :
Présenté par : http://www.expressionsante.com/
Comment développer ses capacités de mémorisation pour se souvenir des notions avec plus d’aisance ainsi faciliter étude et examen.
- Comment cela fonctionne?
- Le stress, l’activité physique et l’alimentation _ leur rôle respectif dans la mémoire
- Méthode pour améliorer sa mémoire
- Pendant un examen … J’ai un blanc de mémoire… Que faire?
Merci à :
Un atelier de lecture rapide, quelle meilleure façon de commencer une nouvelle session? Si vous êtes débordés par la quantité de lecture et souhaitez lire plus rapidement tout en améliorant votre capacité de rétention et de compréhension, ce qui suit vous intéressera!
Le Guichet étudiant du Campus de Saint-Jérôme, en collaboration avec l’AGE-CEUL, vous offre la possibilité de participer à un atelier portant sur la lecture rapide qui se tiendra pendant la semaine de lecture.
COÛT
10$
Cette activité vous est offerte à un prix plus qu’abordable. Grâce à une participation financière de votre association étudiante (AGE-CEUL), il n’en coûte que 10$ pour une formation qui en vaut 245$ + taxes au privé!!!
Consultez le site web du formateur : www.speedreading.ca
MODALITÉ D’INSCRIPTION
L’activité est non-remboursable si vous ne vous présentez pas à l’atelier;
Activité ouverte seulement aux étudiantes et étudiants de l’UQO. Les étudiants de Saint-Jérôme ont priorité.
Le temps file, la mi-session signifie augmentation de l’intensité. Comment y faire face ? Expérimenter des outils pertinents pour réduire votre stress et planifier la suite de votre session.
- Exercices de respiration, de méditation active, de posture, de visualisation
- Routines de neuromotricité pour soutenir sa concentration
- Comment délier ses tensions
- Des exemples de micro pauses actives
- Exercice pour planifier la suite de sa session selon les priorités. Comment identifier les priorités. Ajuster son agenda.
Note : Apporter son agenda. Porter des vêtements facilitant le mouvement.
Merci à :