Horaire des cours

Cardio-Militaire | Lundi - 11 h 35 à 12 h 25 | JS 200
Cours qui maximise la dépense calorique par un entraînement cardiovasculaire en alternance avec des exercices de musculation et de tonification du haut et du bas du corps incluant les abdominaux.  Entraînement complet.

Zumba-Tonus | Mardi - 11 h 35 à 12 h 25 | JS 200
Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme?  Le zumba-tonus est une fête de fitness et de danse exaltante, efficace, facile à suivre, pour brûler des calories.  Cous de zumba accompagné de séances de musculation pour permettre un entraînement complet.

Yoga | Mardi - 15 h 35 à 16 h 25 | JS 200
Ce cours de yoga avec ses postures, techniques de respiration et relaxation guidée, vous aidera à accroître votre bien-être général : vitalité, souplesse, force, détente du corps et de l’esprit, concentration, gestion du stress, etc

Détails

Dates

• 19 septembre au 14 novembre 2016 (8 séances)
• PAUSE : semaine du 10 octobre (semaine d'études)

Tarif

• 26,10$ + taxes (30$) par cours pour 8 séances

*Aucun remboursement

Mode d’inscription

Début des inscriptions
11 janvier 2016

Date des inscriptions
22 janvier 2016

Inscription et paiement