Journée d’activités institutionnelle 2018 à l’UQO : Être plus près de son énergie – aller plus loin en santé
La neuvième édition de la journée d’activités institutionnelle a eu lieu le vendredi 22 juin 2018 au pavillon Alexandre-Taché pour le campus de Gatineau, tandis que celle du Campus de Saint-Jérôme s’est déroulée le vendredi 15 juin.
Rappelons que l’objectif principal de ces journées est de contribuer à l’amélioration de la santé en participant à des activités tant physiques que culturelles.
À Gatineau, les personnes qui ont participé à la journée institutionnelle 2018 ont profité d’une journée ensoleillée idéale avec 29 degrés.
La journée a débuté avec un rassemblement au terrain de soccer de l’UQO. Une soixantaine de personnes se sont réunies pour la formation des équipes et le début du rallye. Les participantes et participants ont marché vers le parc Moussette en équipe tout en répondant à 150 questions sur divers sujets dans le cadre du super quiz.
Une fois le rallye terminé en milieu d’avant-midi, les amateurs de golf ont pu s’élancer sur les allées du Club de golf Gatineau et les autres participants avaient le choix de plusieurs activités telles que le tennis, le ballon brûlé, le disque volant, le sac de pied, le pétéca ou le baseball. Un atelier d’amélioration ou de maintien de la posture, de l’endurance musculaire et de la flexibilité était également offert par un kinésiologue du Centre sportif de l’UQO.
Après un dîner au café-bar Le Tonik, la journée s’est poursuivie avec d’autres activités, notamment du vélo, une marche dans le parc de la Gatineau, un atelier de sérigraphie, du yoga et de la danse. La journée s’est conclue avec la traditionnelle remise de prix de présence au café-bar Le Tonik.
Campus de Saint-Jérôme
Au campus de Saint-Jérôme, le vendredi 15 juin, sous un ciel ensoleillé, l’accueil des participantes et participants à la journée institutionnelle a eu lieu à la Gare de Prévost. Les activités de l’avant-midi consistaient en une marche autour du lac à la Réserve Alfred-Kelly ou une marche, vélo, ou course sur la piste cyclable du P’tit train du Nord.
Pour l’après-midi, les employés ont pu participer à divers ateliers : posture et piyo, atelier de polarité sur l’harmonie de la femme, un atelier de cirque et un autre sur la polarité sur l’anxiété, la fatigue et l’insomnie.
La journée s’est terminée avec une remise de prix de présence et un 5 à 7 à la Brasserie Dieu du ciel.
Les organisatrices et organisateurs de la journée d’activités institutionnelle pour le campus de Gatineau et le campus de Saint-Jérôme désirent remercier les participantes et les participants qui ont assuré le succès des activités.