Les adolescentes plus affectées par le manque de sommeil, selon une étude réalisée à l'UQO

Spécialiste du sommeil, la professeure Geneviève Forest, du Département de psychoéducation et de psychologie, et une étudiante au doctorat en neuropsychologie, Pascale Gaudreault, ont réalisé une étude sur le sommeil des adolescents qui a attiré l’attention de plusieurs publications internationales.

Les résultats de la recherche ont été publiés dans la revue Sleep, la publication officielle de la Sleep Research Society, qui tenait son congrès annuel à Baltimore, aux États-Unis, du 2 au 6 juin dernier. Plus de 7 000 personnes participaient au congrès. Cette société regroupe des médecins, chercheurs et étudiants, techniciens du sommeil et experts de la santé de partout dans le monde qui s’intéressent au sommeil.

La professeure Forest et l’étudiante qu’elle supervise participaient au congrès de Baltimore.

Selon l’étude, les adolescentes seraient plus perturbées que les adolescents par la somnolence diurne, ce qui aurait un impact sur les activités scolaires et la vie personnelle et sociale de ces dernières. Geneviève Forest et Pascale Gaudreault ont étudié le cas de 731 garçons et filles âgés de 13 à 17 ans.

Les adolescents ont rempli des questionnaires portant sur leur sommeil et l’impact de la somnolence sur leurs activités scolaires, personnelles et sociales. Les filles ont dit avoir plus de difficulté à rester éveillées pendant les cours le matin, en après-midi et pendant leurs devoirs le soir. Elles ont également rapporté plus souvent que les garçons avoir manqué l’école à cause de la fatigue, être trop fatiguées pour faire des activités avec leurs amis, être moins motivées à l’école à cause de leur mauvais sommeil et faire des siestes la fin de semaine.

« Ces résultats suggèrent que les adolescentes seraient plus vulnérables face aux conséquences des perturbations du sommeil », explique Pascale Gaudreault.

« J’ai parlé beaucoup avec les gens. J’ai trouvé ça vraiment intéressant. En plus, j’ai eu la chance de rencontrer des pionniers de la recherche sur le sommeil. C’est une superbe expérience pour une étudiante », a raconté l’étudiante au doctorat.

Tout au long de l’évènement qui a duré quatre jours, les responsables du congrès de la Sleep Research Society ont émis des communiqués auprès des médias afin de souligner les recherches intéressantes en lien avec le sommeil et le projet de l’UQO est ressorti du lot.

« C’est quand même une marque de prestige d’avoir été choisi parmi les études pour faire un communiqué de presse. Ça eu un effet boule de neige », a dit Geneviève Forest.

L’étude réalisée à l’UQO a attiré l’attention d’une bonne douzaine de revues spécialisées et de certains médias, dont le Daily Mail de Londres et la RTBF (Radio Télévision Belge Francophone), qui ont publié un reportage sur son site web.