Employés
Hyperconnectivité : comment mieux travailler autour de la technologie
En virtuel | 8 février 2024 | 9 h à 12 h
En virtuel | 13 mars 2024| 13 h à 16 h
Les inscriptions sont terminées
Nous passons un temps important devant nos écrans. Bien que la technologie soit fantastique et améliore notre mode de vie de mille et une raisons, elle est arrivée dans nos vies sans manuel d'utilisation ! L'hyperconnectivité est un enjeu sociétal aujourd'hui et peu impacter notre santé mentale, notre santé physique, nos relations sociales, notre productivité, ainsi que notre équilibre famille-travail. Dans ce perfectionnement de trois (3) heures qui comportera aussi des échanges et discussions, vous serez amené à :
- mieux comprendre le fonctionnement de la technologie ainsi que les défis et impacts qu'elle peut engendrer sur votre bien-être et votre productivité;
- reconnaitre des bonnes pratiques dans l'utilisation des outils de communication;
- identifier des pistes d'actions pour développer de saines habitudes numériques.
Vous aurez des outils pratiques pour :
- mieux gérer les technologies au quotidien;
- accéder à des périodes de déconnexion;
- adopter de saines habitudes numériques.
À qui s'adresse ce perfectionnement
Ce perfectionnement collectif est offert à:
- tous les membres du personnel de soutien régulier;
- toute professionnelle régulière ou tout professionnel régulier;
- à toute professionnelle ou tout professionnel à statut particulier ayant cent quatre-vingts (180) jours et plus de travail ou ayant un contrat de cent quatre-vingts (180) jours ouvrables et plus;
- tous les membres du personnel administratif régulier.
Dates limites pour s'inscrire
- Groupe 1 | Fermé
- Groupe 2 | 23 février 2024
- Un minimum de 12 personnes admissibles par groupe doivent être inscrites pour assurer la tenue de ce perfectionnement.
Au terme de la formation, vous serez en mesure de :
- comprendre votre relation avec la technologie et vos habitudes numériques pour mettre en place de nouveaux gestes;
- identifier les comportements nocifs pour votre santé et concentration autour du numérique afin d'utiliser la technologie consciemment;
- comprendre la fatigue Zoom pour la prévenir;
- mettre en place une gestion optimale de vos outils de communication (courriels, clavardage, téléphone, réseaux sociaux);
- créer un environnement de travail sain et performant en travaillant sur les écrans et en télétravail;
- d'être sensible au droit à la déconnexion pour mieux concilier sa vie professionnelle et personne en instaurant des périodes de déconnexion numérique.
Vous recevrez également un support pédagogique suivant la formation.
Formatrice
| Laurie Michel, Spécialiste du bien-être numérique, conférencière et auteure. Ancienne athlète de haut niveau dans la discipline équestre de saut d'obstacles, elle s'est ensuite formée au management de la qualité selon les normes ISO 9001 et a occupé des fonctions de responsable de la qualité en France. Elle se spécialise ensuite dans le marketing numérique. Près de l'épuisement, elle prend conscience que la technologie joue un rôle déterminant sur son bien-être et sa performance. Elle décide d'agir concrètement en créant une entreprise dans le bien-être numérique (Vivala) qui se donne pour mission d'aider la communauté à instaurer de saines habitudes autour de la technologie. Madame Michel est auteure du livre Moins d'écrans plus de moments présents. Elle accompagne les organisations à sensibiliser les membres du personnel à l'hyperconnectivité et aux bénéfices de la déconnexion. Elle a outillé plus de 11 000 employé.e.s. et gestionnaires dans la dernière année et accompagné plus de 50 organisations autour des enjeux liés à la connectivité, au droit à la déconnexion et à la saine performance dans un monde hyperconnecté. |
Modalités
- Durée de 3 heures
- Offert en virtuel via Zoom
- 2 groupes composés d'un maximum de 25 personnes
- Un court sondage pré-formation sera envoyé aux personnes inscrites