Programme de performance

Programme de préparation physique pour sportif, entièrement préparé et supervisé par l’équipe du Programme de Performance UQO.

Ce programme vise à développer les capacités physiques des athlètes afin d’améliorer leurs performances. Lors des séances d’entraînement les athlètes développeront des qualités athlétiques tels leur capacité cardiovasculaire, leur capacité à développer de la force, de la puissance et de la vitesse. Tout cela dans un environnement supervisé qui permettra aux athlètes de performer les mouvements demandés de façon sécuritaire tout en les aidant à prévenir toutes sortes de risques potentiels reliés aux sports pratiqués.

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