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Cours de natation

 

Des cours de natation sont offerts aux personnes intéressées à venir nager à la piscine du centre sportif.***

***Seul les cours privés seront disponibles pour la session d'automne. Voir les détails plus bas.

 

Horaire et TARIFICATION

Ce programme de natation pour les enfants de cinq ans et plus s'adresse aux nageurs débutants, intermédiaires et avancés. Il permet un apprentissage rapide et dynamique des diverses habiletés reliées à la natation.

 

Étape 1: L'enfant est débutant au début du cours et sera en mesure à la fin de l'étape 1 de flotter, glisser et de battre des jambes sur une distance de 5 mètres à la surface de l'eau à l'aide d'un objet flottant.

Étape 2: L'enfant doit avoir complété l'étape 1 ou d'être en mesure de se déplacer à l'aide d'un objet flottant (environ une longueur). À la fin de l'étape 2, l'enfant va être en mesure de se déplacer sur une distance de 15 mètres sans objet flottant. Il commencera les bases du crawl, de la brasse et du dos crawlé. Il va également débuter l'apprentissage du plongeon.

Étape 3: L'enfant doit avoir complété l'étape 2 ou d'être en mesure de se déplacer sur 25 mètres sans objet flottant. À la fin de l'étape 3, l'enfant sera en mesure de nager le crawl, la brasse, le dos crawlé et le papillon. Il sera en mesure de nager 200 mètres sans arrêt.

***Après l'étape 3, si votre enfant à 10 ans ou plus, il peut se joindre au groupe de natation récréative pour adolescent.

 

Malheureusement, il n'y aura pas de cours de natation en groupe pour la session d'automne.

Désolé de l'inconvénient.

L'équipe du Centre Sportif de l'UQO

Ce programme de natation pour les enfants de 10 ans et plus s'adresse aux jeunes qui détiennent déjà de bonnes habilités pour nager, mais qui veulent perfectionner leurs techniques de nage sans l'élément de compétition. Ils doivent être en mesure de nager sur une distance de 50 mètres sans arrêt pour pouvoir se joindre au groupe.

 

Malheureusement, il n'y aura pas de cours de natation en groupe pour la session d'automne.

Désolé de l'inconvénient.

L'équipe du Centre Sportif de l'UQO

Ces cours de natation s'adressent aux adultes qui ne savent pas nager et qui veulent apprendre les notions de base pour être plus à l'aise dans l'eau. Ce cours s'adresse à vous si vous n'êtes pas en mesure de faire des longueurs de piscine.

 

Malheureusement, il n'y aura pas de cours de natation en groupe pour la session d'automne.

Désolé de l'inconvénient.

L'équipe du Centre Sportif de l'UQO

Ce cours de natation s'adresse aux adultes qui savent faire 25 à 50 mètres de nages consécutives, mais qui doivent développer leurs techniques et améliorer leur endurance. Si vous avez passé le stade du cours débutant, mais que vous manquez de techniques pour un entraînement soutenu comme le cours de perfectionnement, ce cours s'adresse à vous!

 

Malheureusement, il n'y aura pas de cours de natation en groupe pour la session d'automne.

Désolé de l'inconvénient.

L'équipe du Centre Sportif de l'UQO

Ces cours de natation s'adressent aux adultes qui savent déjà nager, mais qui veulent perfectionner leurs techniques de nage. Vous devez être en mesure de nager au minimum 100 m (4 longueurs) sans arrêt pour suivre ce cours et connaître la base du crawl. 

 

Malheureusement, il n'y aura pas de cours de natation en groupe pour la session d'automne.

Désolé de l'inconvénient.

L'équipe du Centre Sportif de l'UQO

Session d'automne 2020

Début de la prise des rendez-vous: à partir du 16 septembre

Début des cours:  dès le 28 septembre

Pour la session d'automne, les cours de natation privés seront seulement pour les personnes qui ont une bonne base et veulent simplement perfectionner leurs techniques. Les moniteurs n'iront pas dans l'eau, ils démontreront les techniques et les corrections hors de l'eau en respectant la distance de 2 mètres.​ Les cours seront seulement individuels dû à la grandeur des couloirs, car ceux-ci se feront à l'intérieur des bains d'entraînements (1 cours par plage horaire). Malheureusement, les enfants en bas de 7 ans ne pourront pas participer au cours de natation car les parents ne pourront pas les accompagner dans les vestiaires.

 

Pour la prise de rendez-vous ou pour des informations, contactez Jessica Saumure du lundi au vendredi entre 8h00 et 14h30 par courriel (jessica.saumure@uqo.ca) ou par téléphone au 819-595-3900 poste 2510.

La prise de rendez-vous devra se faire au minimum 1 semaine à l'avance. L'annulation devra se faire idéalement 48 heures à l'avance pour avertir le moniteur.

 

Coût:

- 60 minutes: 45$

- 45 minutes: 36$               

- 30 minutes: 26$              

Les prix incluent les taxes applicables. 

  1. Les participants pourront avoir accès au Centre Sportif seulement 10 minutes avant le cours et les portes de la piscine ouvriront 5 minutes avant le cours. Si vous arrivez en avance, vous devrez malheureusement attendre à l’extérieur du Centre Sportif. La circulation à l’intérieur de l’Université pour les usagers externes sera interdite.

  2. Il est conseillé d’être déjà prêt pour le cours (costume de bain) pour éviter l’achalandage dans les vestiaires qui est d’une limite de 4 personnes à la fois.

  3. Les participants doivent garder le masque jusqu’au bord de la piscine, il est suggéré d’amener un sac de type « ziploc » ou un petit contenant en plastique identifié au nom du participant pour y mettre son masque. De plus, il y aura des crochets pour les serviettes et effets personnels (ou banc si plus de place aux crochets).

INSCRIPTION