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Yoga

Discipline dérivant de la philosophie indienne, le yoga consiste en un ensemble d'exercices combinant posture, respiration, endurance, équilibre et méditation.

Chaque participants doivent apporter son matelas de type yoga et le cours se fait nu pied. Le yoga Hatha est le style enseigné par nos professeurs. Pour le cours vin à yin, il débutera avec une série de mouvements plus soutenus jusqu'à des mouvements plus doux et apaisant. 

 

HORAIRE

Jeudi
10 h 15 à 11 h avec Solange en Yoga postnatal
17 h à 17 h 50 avec Solange en Yoga prénatal
18 h 15 à 19 h 05 avec Solange en Hatha yoga
Mardi
12 h 05 à 12 h 55 avec Solange en Hatha yoga
 
Mercredi
11 h 05 à 11 h 50 avec Solange en Yoga postnatal
 
Jeudi
17 h à 17 h 50 avec Solange en Yoga prénatal
 

 

  1. Après avoir fait l’inscription, il est conseillé de venir avant le début des cours pour faire activer la carte de membre et récupérer la vignette de stationnement. 

  2. Les participants pourront avoir accès au Centre Sportif seulement 10 minutes avant l’heure du cours et les portes du local ouvriront 5 minutes avant le cours. Si vous arrivez en avance, vous devrez malheureusement attendre à l’extérieur du Centre Sportif. La circulation à l’intérieur de l’Université pour les usagers externes sera interdite.

  3. Il est conseillé d’être déjà prêt pour le cours (habits de sport et espadrilles) pour éviter l’achalandage dans les vestiaires. Vous pourrez amener vos effets personnels à l’intérieur du local. Il est obligatoire d'avoir son matelas de yoga.

  4. Les participants doivent garder le masque.

  5. La distanciation physique de 1 mètre devra être respecté dans les cours de groupe. Il y aura des marques sur le plancher pour aider les participants à se repérer.

  6. Les reprises de cours ne seront pas permises pendant la session d'hiver.

TARIFICATION

​​Session été 2022

1 fois par semaine: 48$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription sauf employés de l'UQO).


​​

Session printemps 2022

1 fois par semaine: 96$

2 fois par semaine: 192$

3 fois par semaine: 288$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription sauf employés de l'UQO).

​​Session été 2022

1 fois par semaine: 28$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription sauf employés de l'UQO).


Session printemps 2022

1 fois par semaine: 56$

2 fois par semaine: 112$

3 fois par semaine: 168$

Les prix incluent les taxes applicables.

​​Session été 2022

1 fois par semaine: 40$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription sauf employés de l'UQO).

Session printemps 2022

1 fois par semaine: 80$

2 fois par semaine: 160$

3 fois par semaine: 240$

Les prix incluent les taxes applicables.

INSCRIPTION

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

Vous pouvez nous joindre au 819-595-2310 et payer par carte de crédit (Visa ou Mastercard).

 

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

***Nous privilégions grandement l'inscription par internet pour éviter l'achalandage à l'accueil du Centre Sportif.

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

Cliquez ici pour l'inscription en ligne