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Zumba

Zumba

Un savant dosage de danse et d'aérobie, le Zumba est la façon idéale de jumeler activité physique et plaisir sur des rythmes latins tels que la samba, le merengue et bien plus encore. Ce cours vise principalement à améliorer les qualités cardiovasculaires.

Nouveauté ZUMBA GOLD: Cours de zumba d'une intensité modérée destiné aux personnes de 50 ans et +.

 

AQUAZUMBA

Le programme Aqua-Zumba est une séance de sport de type « Pool Party » pour les participants de tout âge. Des séances d'exercices aquatiques efficaces et stimulantes intégrant la formule et la philosophie zumba à des disciplines d'aqua-fitness traditionnelles.

 

 

HORAIRE

Zumba
 
Lundi*

19 h à 19 h 50 avec Louise

*Cours du 23 mai annulé
 
Mercredi
10 h à 10 h 50 avec Louise en Zumba Gold
19 h à 19 h 50 avec Louise (COMPLET)
 
 

AquaZumba

Lundi
17 h 40 à 18 h 3 avec Nathalie

Zumba

  1. Après avoir fait l’inscription, il est conseillé de venir avant le début des cours pour faire activer la carte de membre et récupérer la vignette de stationnement . 

  2. Les participants pourront avoir accès au Centre Sportif seulement 10 minutes avant l’heure du cours et les portes du local ouvriront 5 minutes avant le cours. Si vous arrivez en avance, vous devrez malheureusement attendre à l’extérieur du Centre Sportif. La circulation à l’intérieur de l’Université pour les usagers externes sera interdite.

  3. Il est conseillé d’être déjà prêt pour le cours (habits de sport et espadrilles) pour éviter l’achalandage dans les vestiaires. Vous pourrez amener vos effets personnels à l’intérieur du local.

  4. Les participants doivent garder le masque.

  5. La distanciation physique de 1 mètre devra être respecté dans les cours de groupe. Il y aura des marques sur le plancher pour aider les participants à se repérer.

  6. Les reprises de cours ne seront pas permises pendant la session d'hiver.

 

Aquazumba

  1. Après avoir fait l’inscription, il est conseillé de venir avant le début des cours pour faire activer la carte de membre et récupérer la vignette de stationnement.

  2. Les participants pourront avoir accès au Centre Sportif seulement 10 minutes avant le cours et les portes de la piscine ouvriront 5 minutes avant le cours. Si vous arrivez en avance, vous devrez malheureusement attendre à l’extérieur du Centre Sportif. La circulation à l’intérieur de l’Université pour les usagers externes sera interdite.

  3. Il est conseillé d’être déjà prêt pour le cours (costume de bain) pour éviter l’achalandage dans les vestiaires.

  4. Les participants doivent garder le masque jusqu’au bord de la piscine, il est suggéré d’amener un sac de type « ziploc » ou un petit contenant en plastique identifié au nom du participant pour y mettre son masque. De plus, il y aura des crochets pour les serviettes et effets personnels (ou banc si plus de place aux crochets).

  5. La distanciation physique de 1 mètre devra être respecté dans la piscine. 

  6. Les reprises de cours ne seront pas permises pendant la session d'hiver.

TARIFICATION

​​Session printemps 2022

1 fois par semaine: 80$

2 fois par semaine: 160$

3 fois par semaine: 240$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription sauf employés de l'UQO).

Session printemps 2022

1 fois par semaine: 40$

2 fois par semaine: 80$

3 fois par semaine: 120$

Les prix incluent les taxes applicables.

Session printemps 2022

1 fois par semaine: 64$

2 fois par semaine: 128$

3 fois par semaine: 192$

Les prix incluent les taxes applicables.

INSCRIPTION

Les inscriptions pour la session de printemps débuterons dès le 21 mars.

Vous pouvez nous joindre au 819-595-2310 et payer par carte de crédit (Visa ou Mastercard).

 

Les inscriptions pour la session de printemps débuterons dès le 21 mars.

***Nous privilégions grandement l'inscription par internet pour éviter l'achalandage à l'accueil du Centre Sportif. Vous pouvez tout de même vous présenter au 283 boulevard Alexandre-Taché (porte 23) pour payer au comptoir de l'accueil par comptant, débit ou carte de crédit (visa ou mastercard).

Les inscriptions pour la session de printemps débuterons dès le 21 mars.

Cliquez ici pour l'inscription en ligne