Centre sportif de l'UQO
Zumba
HORAIRE et information
Un savant dosage de danse et d'aérobie, le Zumba est la façon idéale de jumeler activité physique et plaisir sur des rythmes latins tels que la samba, le merengue et bien plus encore. Ce cours vise principalement à améliorer les qualités cardiovasculaires.
Horaire du 11 septembre au 18 décembre 2017
Lundi de 18 h à 18 h 55 avec Émilie
Jeudi de 18 h à 18 h 55 avec Louise
Samedi de 10 h à 10 h 55 avec Émilie et Louise
*Cours du 9 octobre annulé
Le programme Aqua-Zumba est une séance de sport de type « Pool Party » pour les participants de tout âge. Des séances d'exercices aquatiques efficaces et stimulantes intégrant la formule et la philosophie zumba à des disciplines d'aqua-fitness traditionnelles.
Horaire du 11 septembre au 18 décembre 2017
Lundi de 18 h à 18 h 55
Mercredi de 18 h à 18 h 55
Samedi de 10 h 15 à 11 h 10
*Cours du 9 octobre annulé