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Aquaforme

Aquaforme 55 +

Cours de conditionnement physique aquatique comprenant des exercices vous permettant de développer votre capacité cardiovasculaire et votre tonus musculaire.  

 

AQUA-ZUMBA

Le programme Aqua-Zumba est une séance de sport de type ''Pool Party'' pour les participants de tout âge. Des séances d'exercices aquatiques efficaces et stimulantes intégrant la formule et la philosophie zumba à des disciplines d'aqua-fitness traditionnelles. Jetez-vous à l'eau et tonifiez votre corps avec des exercices aquatiques à la fois doux et dynamisants.

 

AQUA-FIT

Cours de conditionnement physique dans l'eau qui a pour but d'améliorer les aspects cardiovasculaires et musculaires de la condition physique pouvant être adapté à tous les niveaux. Nage, circuit d'entraînement, step, haltères. etc

 

AQUAFORME PRÉNATAL

Entraînement cardiovasculaire et musculaire pour femmes enceintes en piscine visant le maintient de la condition physique. Les exercices respectent les besoins et limites de la femme enceinte en fonction du trimestre de la grossesse.

 

horaire

Aquaforme 55+ 

Lundi
8 h 15  à 9 h 05 avec Jérémie
 
Mercredi
8 h 15 à 9 h 05 avec Jérémie
 
 
Vendredi
8 h  à 8 h 50 avec Emma
 
 

Aquafit

Mercredi
16 h 30 à 17 h 20 avec Joanie
 
 

Aquaforme prénatal

Mardi
17 h 30 à 18 h 20 avec Joanie

Pour les informations des cours prénataux et postnataux

Aquaforme 55+ 

Lundi*
8 h 30  à 9 h 20 avec Jérémie (COMPLET)
*Cours du 23 mai annulé
 
Mardi
9 h à 9 h 50 avec Sylvie
9 h 50 à 10h40 avec Sylvie
 
Jeudi
9 h à 9 h 50 avec Sylvie
9 h 50 à 10h40 avec Sylvie
 
Vendredi
8 h  à 8 h 50 avec Emma (COMPLET)
 
 

Aquafit

Mercredi
17 h 40 à 18 h 30 avec Jérémie (COMPLET)
 
 

Aquazumba

Lundi*
17 h 40 à 18 h 30 avec Nathalie
*Cours du 23 mai annulé
 
 

Aquaforme prénatal

Mardi
17 h 40 à 18 h 30 avec Joanie

Pour les informations des cours prénataux et postnataux

TARIFICATION

​​Session printemps 2022 et été 2022

1 fois par semaine: 80$

2 fois par semaine: 160$

3 fois par semaine: 240$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription sauf employés de l'UQO).

Session printemps 2022 et été 2022

1 fois par semaine: 40$

2 fois par semaine: 80$

3 fois par semaine: 120$

Les prix incluent les taxes applicables.

Session printemps 2022 et été 2022

1 fois par semaine: 64$

2 fois par semaine: 128$

3 fois par semaine: 192$

Les prix incluent les taxes applicables.

INSCRIPTION

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

Vous pouvez nous joindre au 819-595-2310 et payer par carte de crédit (Visa ou Mastercard).

 

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

***Nous privilégions grandement l'inscription par internet pour éviter l'achalandage à l'accueil du Centre Sportif. Vous pouvez tout de même vous présenter au 283 boulevard Alexandre-Taché (porte 23) pour payer au comptoir de l'accueil par comptant, débit ou carte de crédit (visa ou mastercard).

 

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

Cliquez ici pour l'inscription en ligne