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Personnes symptomatiques

 

Nos programmes visent à offrir des activités physiques adaptées à la clientèle de l'Outaouais atteinte de problème de santé qui désire améliorer leur condition physique.

Plusieurs formules sont disponibles et regroupent toujours : exercices cardiovasculaires, renforcement musculaire et flexibilité. Une emphase particulière est mise sur la transmission d’informations et le développement de saines habitudes de vie. Tous les programmes sont supervisés par les kinésiologues de la Clinique de kinésiologie de l'UQO. Voici quelques exemples de problématique de santé que nos programmes sont succeptibles d'aider:

  • Diabète
  • Maladie cardiovasculaire (exemple: hypertension)
  • Syndrome métabolique
  • Douleurs musculosquelettique (dos, genoux, cou, etc.)
  • Maladie pulmonaire
  • Hypercholestérolémie
  • Dyslipidémie
  • Gestion de poids

 

Abonnement et informations

 

NOS PROGRAMMES

Bilan de santé
90$*
 

Pour un entraînement libre, en salle ou à la maison.
 65$*

* Le prix inclut les taxes applicables. 

 

Les séances de groupe comprennent des entraînements cardiovasculaires, de la musculation et des exercices de flexibilité. Les programmes pour personnes symptomatiques aident à augmenter la capacité fonctionnelle des participants en prenant en considérations les limitations de tous et chacun. Les gens qui adhèrent à ces cours de groupe ont aussi accès à la salle d'entraînement en tout temps. 

 

Hiver 2022 - 17 janvier au 10 avril (repoussé à une date indéterminée)

Mardi
10 h à 10 h 50 avec Maxime

Jeudi
10 h à 10 h 50 avec Joanie

 

Tarification​ - Clientèle régulière

1 fois par semaine: 120$

2 fois par semaine: 240$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription (sauf employés de l'UQO).
 

Tarification​ - Étudiants de l'UQO

1 fois par semaine: 60$

2 fois par semaine: 120$

Le prix inclut les taxes applicables.

 

Tarification​ - Employés de l'UQO

1 fois par semaine: 96$

2 fois par semaine: 192$

Le prix inclut les taxes applicables.
  1. Après avoir fait l’inscription, il est conseillé de venir avant le début des cours pour faire activer la carte de membre et récupérer la vignette de stationnement.

  2. Les participants pourront avoir accès au Centre Sportif 30 minutes avant l’heure du cours et les portes du local ouvriront 5 minutes avant le cours. Vous devez profiter du 30 minutes d'avance pour vous échauffer avant le cours et non pour rester dans les vestiaires ou à l'accueil. La circulation à l’intérieur de l’Université pour les usagers externes sera interdite.

  3. Il est conseillé d’être déjà prêt pour le cours (habits de sport et espadrilles) pour éviter l’achalandage dans les vestiaires. Vous pourrez amener vos effets personnels à l’intérieur du local.

  4. Les participants doivent garder le masque jusqu’au local et le garder jusqu’à ce que l’instructeur donne le signal qu’il est temps de le retirer. Par contre, si vous vous échauffez avant votre cours, il n'est pas permis de retirer son masque lors de l'exercice à la salle d'entraînement.

  5. La distanciation physique de 1 mètre devra être respecté dans les cours de groupe. Il y aura des marques sur le plancher pour aider les participants à se repérer.

  6. Les reprises de cours ne seront pas permises pendant la session d'hiver.

INSCRIPTION

Vous pouvez nous joindre au 819-595-2310 et payer par carte de crédit (Visa ou Mastercard).

Les inscriptions pour la session d'hiver 2022 débuteront dès le 6 décembre 2021.

*** Il est conseillé de venir récupérer votre carte de membre et la vignette de stationnement avant le début de la session. Vous devrez également montrer votre passeport vaccinal avec pièce d'identité avant le premier cours.

Vous pouvez nous rencontrer au 283 boulevard Alexandre-Tâché (porte 23) et payer par débit, crédit, chèque ou comptant.

Les inscriptions pour la session d'hiver 2022 débuteront dès le 6 décembre 2021.

****À l'inscription, nous demanderons le passeport vaccinal avec preuve d'identité avec photo.

Les inscriptions pour la session d'hiver 2022 débuteront dès le 6 décembre 2021.

L'inscription par internet sera disponible seulement pour ceux qui auront déjà fait vérifié leur passeport au préalable.

*** Il est conseillé de venir récupérer votre carte de membre et la vignette de stationnement avant le début de la session.

Cliquez ici pour l'inscription en ligne