Personnes symptomatiques
Nos programmes visent à offrir des activités physiques adaptées à la clientèle de l'Outaouais atteinte de problème de santé qui désire améliorer leur condition physique.
Plusieurs formules sont disponibles et regroupent toujours : exercices cardiovasculaires, renforcement musculaire et flexibilité. Une emphase particulière est mise sur la transmission d’informations et le développement de saines habitudes de vie. Tous les programmes sont supervisés par les kinésiologues de la Clinique de kinésiologie de l'UQO. Voici quelques exemples de problématique de santé que nos programmes sont succeptibles d'aider:
- Diabète
- Maladie cardiovasculaire (exemple: hypertension)
- Syndrome métabolique
- Douleurs musculosquelettique (dos, genoux, cou, etc.)
- Maladie pulmonaire
- Hypercholestérolémie
- Dyslipidémie
- Gestion de poids
NOS PROGRAMMES
Pour un entraînement libre, en salle ou à la maison.
70$*
* Le prix inclut les taxes applicables.
Les séances de groupe comprennent des entraînements cardiovasculaires, de la musculation et des exercices de flexibilité. Les programmes pour personnes symptomatiques aident à augmenter la capacité fonctionnelle des participants en prenant en considérations les limitations de tous et chacun. Les gens qui adhèrent à ces cours de groupe ont aussi accès à la salle d'entraînement en tout temps.
Nouveauté pour le printemps 2023: AirFit 55+
Entraînement cardiovasculaire et musculaire en plein-air ; le cours se déroule près du parc Moussette afin de combiner exercices, plaisir et nature. Les participants au cours seront avisés via courriel électronique s'il y a un changement. En cas de mauvais temps, le cours aura lieu à l'intérieur et devindra un cours de Symptomatique.
*le cours Airfit 55+ ne fais pas partie du programme Santé+
Printemps 2023 - 24 avril au 19 juin
Mardi - Symptomatique
10 h à 10 h 50 avec Maxime
Jeudi - Symptomatique
10 h à 10 h 50 avec Joanie
Vendredi - AirFit55+
10h à 10h50 avec Maxime
Tarification - Clientèle régulière
1 fois par semaine: 80$
2 fois par semaine: 160$
Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription (sauf employés de l'UQO).
Tarification - Étudiants de l'UQO
1 fois par semaine: 40$
2 fois par semaine: 80$
Le prix inclut les taxes applicables.
Tarification - Employés de l'UQO
1 fois par semaine: 64$
2 fois par semaine: 128$
Le prix inclut les taxes applicables.
Hiver 2023 - 13 janvier au 6 avril
Mardi
10 h à 10 h 50 avec Maxime
Jeudi
10 h à 10 h 50 avec Joanie (COMPLET)
Tarification - Clientèle régulière
1 fois par semaine: 120$
2 fois par semaine: 240$
Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription (sauf employés de l'UQO).
Tarification - Étudiants de l'UQO
1 fois par semaine: 60$
2 fois par semaine: 120$
Le prix inclut les taxes applicables.
Tarification - Employés de l'UQO
1 fois par semaine: 96$
2 fois par semaine: 192$
Le prix inclut les taxes applicables.
INSCRIPTION
Les inscriptions pour la session de printemps débuteront dès le 31 mars à 8h00.
Vous pouvez nous joindre au 819-595-2310 et payer par carte de crédit (Visa ou Mastercard).
Les inscriptions pour la session de printemps débuteront dès le 31 mars à 8h00.
***Nous privilégions grandement l'inscription par internet pour éviter l'achalandage à l'accueil du Centre Sportif.
Les inscriptions pour la session de printemps débuteront dès le 31 mars à 8h00.