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Perfo fit

Le centre sportif de l’UQO offre une diversité de cours d’activité physique en groupe adaptés aux besoins de tout un chacun.

 

Perfo fit

Cours à intensité élevée. Style circuit dans la salle de performance ou à l'extérieur si la température le permet. Ce programme de conditionnement physique permet de développer des qualités musculaires telles que l'endurance et la force ainsi que les qualités cardiovasculaires. Ce programme est autant orienté sport que fonctionnel et est accessible à tous.

Vidéo cours de perfo fit

HORAIRE

Mardi
18 h 10  à 19 h 
 
Jeudi
18 h 10 à 19 h
Lundi
12 h 05 à 12 h 55 avec Gabriel
 
Mardi
18 h  à 18 h 50 avec Gabriel
 
Jeudi
18 h  à 18 h 50 avec Gabriel
  1. Après avoir fait l’inscription, il est conseillé de venir avant le début des cours pour faire activer la carte de membre et récupérer la vignette de stationnement . 

  2. Les participants pourront avoir accès au Centre Sportif seulement 10 minutes avant l’heure du cours et les portes du local ouvriront 5 minutes avant le cours. Si vous arrivez en avance, vous devrez malheureusement attendre à l’extérieur du Centre Sportif. La circulation à l’intérieur de l’Université pour les usagers externes sera interdite.

  3. Il est conseillé d’être déjà prêt pour le cours (habits de sport et espadrilles) pour éviter l’achalandage dans les vestiaires. Vous pourrez amener vos effets personnels à l’intérieur du local.

  4. Les participants doivent garder le masque.

  5. La distanciation physique de 1 mètre devra être respecté dans les cours de groupe. Il y aura des marques sur le plancher pour aider les participants à se repérer.

  6. Les reprises de cours ne seront pas permises pendant la session d'hiver.

TARIFICATION

​​Session printemps 2022 et été 2022

1 fois par semaine: 80$

2 fois par semaine: 160$

3 fois par semaine: 240$

Les prix incluent les taxes applicables. La vignette de stationnement est maintenant gratuite avec l'inscription sauf employés de l'UQO).

Session printemps 2022 et été 2022

1 fois par semaine: 40$

2 fois par semaine: 80$

3 fois par semaine: 120$

Les prix incluent les taxes applicables.

 

Session printemps 2022 et été 2022

1 fois par semaine: 64$

2 fois par semaine: 128$

3 fois par semaine: 192$

Les prix incluent les taxes applicables.

INSCRIPTION

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

Vous pouvez nous joindre au 819-595-2310 et payer par carte de crédit (Visa ou Mastercard).

 

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

***Nous privilégions grandement l'inscription par internet pour éviter l'achalandage à l'accueil du Centre Sportif.

Les inscriptions pour la session d'été débuteront dès le 30 mai.

Cliquez ici pour l'inscription en ligne