Santé mentale
Ressources
Voici une porte d’entrée vers toutes les ressources qui peuvent t’accompagner dans ton parcours universitaire — que tu aies besoin de soutien, d’information ou simplement d’un repère pour t’orienter.
Bienvenue ! Voici les ressources offertes directement par l’UQO.
Conseiller en immigration
Accompagnement professionnel pour tes démarches d’immigration canadienne.
Logement hors campus
Liste de logements proposés par des propriétaires externes à l’UQO.
Aide financière aux études
Explore les prêts, bourses et ressources disponibles pour t’aider à financer ton parcours scolaire.
Aide à la réussite
Outils, méthodes d’étude et accompagnement personnalisé pour t’aider à réussir.
Vie étudiante
Découvre les comités, activités et événements pour t’impliquer sur ton campus.
AGE
Association qui représente et soutient la population étudiante du campus de Gatineau.
Service psychosocial
Accompagnement confidentiel pour soutenir ton mieux‑être et t’aider à traverser une difficulté.
ALUMO
Assurance complémentaire incluant certains services de bien‑être accessibles aux étudiants.
Clinique de services psychologiques
Psychothérapie individuelle offerte par des personnes étudiantes au doctorat.
Clinique médicale
Clinique de première ligne offrant des services de santé au campus de Gatineau.
Centre sportif
Installations sportives et activités pour soutenir un mode de vie actif.
Campus nourricier
Initiatives alimentaires et éducatives pour soutenir une alimentation saine et accessible.
Frip’Gratuite
Articles de seconde main gratuits pour soutenir une vie étudiante accessible et durable.
La Fabrique juridique
Clinique universitaire offrant du soutien dans le domaine du droit du logement.
AGE‑CEUL
Association étudiante du campus de Saint‑Jérôme soutenant et représentant les droits étudiants.
Pôle carrière
Accompagnement pour ton développement professionnel, la recherche de stage ou d’emploi et ton insertion sur le marché du travail.
Voici les ressources d’aide disponibles dans la communauté selon ton besoin.
Prévention du suicide
Aide professionnelle et confidentielle en prévention du suicide, pour toi ou pour un·e proche.
1 866 277-3553 — Texto : 535353
Tous secteurs
Info-Social 811
Consultation professionnelle et confidentielle. Référence vers les ressources appropriées.
Tous secteurs
Drogue : aide et référence
Aide aux personnes concernées par la consommation de drogue, d’alcool et de médicaments.
Tous secteurs
Info-aide violence sexuelle
Aide pour les victimes d’agression, d’exploitation ou de toute forme de violence sexuelle.
Tous secteurs
SOS Violence conjugale
Aide aux personnes victimes de violence conjugale ou post-séparation et à leurs proches.
1 800 363-9010 — Texto : 438 601-1211
Tous secteurs
Tel-Aide Montréal
Service d’écoute sans frais, confidentiel et anonyme.
Laurentides
Tel-Aide Outaouais
Service d’écoute sans frais, confidentiel et anonyme.
Outaouais
Interligne
Aide aux personnes concernées par la diversité sexuelle et la pluralité des genres.
1 888 505-1010 — Texto : 1 888 505-1010
Tous secteurs
Ligne d’espoir pour le mieux-être
Aide aux personnes autochtones, avec une sensibilité aux réalités culturelles.
Tous secteurs
Maison Alonzo-Wright
Services professionnels en relation d’aide à tarif abordable, selon le revenu.
Tous secteurs
Centre de counselling – U. Saint-Paul
Services offerts par des stagiaires en psychologie, à coût réduit selon tes moyens.
Tous secteurs
Entraide familiale de l’Outaouais
Don de meubles et appareils ménagers pour personnes à faible revenu.
Outaouais
Comptoir St‑Vincent‑de‑Paul de Hull
Magasin communautaire offrant vêtements, meubles et articles usagés à faible coût.
Outaouais
Action Source de vie
Vente d’articles usagés (vêtements, meubles, etc.) à prix modique.
Laurentides
Phobies Zéro
Groupes d’entraide, ligne d’écoute et ateliers d’autogestion du stress et de l’anxiété.
Tous secteurs
Stress Humain
Informations et outils sur le stress et l’anxiété par des experts québécois.
Tous secteurs
Centre de justice de proximité de l’Outaouais
Information juridique gratuite, service Info-séparation et Info-petites créances.
Outaouais
Centre de justice Laval–Laurentides–Lanaudière
Information juridique, services Info-séparation, petites créances et défense des droits LGBTQIA+.
Laurentides
ACEF de l’Outaouais
Consultations budgétaires, défense des droits et formations financières.
Outaouais
ACEF des Basses-Laurentides
Soutien financier et accompagnement personnalisé en gestion budgétaire.
Laurentides
3R Québec
Distribution anti-gaspillage ouverte à tous, sans condition de revenu.
Outaouais
Moisson Outaouais
Carte interactive des banques alimentaires et services de dépannage locaux.
Outaouais
Moisson Laurentides
Répertoire des organismes offrant de l’aide alimentaire dans la région.
Laurentides
Service d’aide à la recherche de logement – Outaouais
Information, orientation et accompagnement dans ta recherche de logement.
Outaouais
SARL – Saint‑Jérôme
Service gratuit d’accompagnement au logement pour les citoyen·nes de Saint‑Jérôme.
Laurentides
Service d’aide à la recherche de logement – Laval
Information et accompagnement pour la recherche de logement (citoyen·nes de Laval).
Laurentides
Ligne d’écoute Le Deuil
Écoute empathique et référencement pour personnes endeuillées.
Tous secteurs
Deuil‑Jeunesse
Soutien aux jeunes et familles touchés par la maladie grave ou la perte d’un proche.
Tous secteurs
Entraide‑deuil de l’Outaouais
Groupes d’entraide et information sur le processus de deuil.
Outaouais
Lumivie
Accompagnement et soutien pour les personnes endeuillées, situé à Laval.
Laurentides
ANEB Québec
Ligne d’écoute et groupes de soutien pour les personnes vivant avec un trouble alimentaire.
1 800 630-0907 — Texto : 1 800 630-0907
Tous secteurs
211 Québec
Répertoire des programmes et services sociaux de proximité au Québec.
Tous secteurs