La santé mentale positive est un état de bien-être qui nous permet de :

• Faire face aux différents défis et éléments stressants de la vie;
• Réaliser notre plein potentiel;
• Jouir de la vie;
• Apporter notre contribution à notre communauté.

Cet état fluctue au cours de notre vie, selon notre perception des défis auxquels nous faisons face ainsi que notre perception des ressources disponibles.