Spinning

Cours de conditionnement physique en groupe avec de la musique, sur vélo stationnaire dans un environnement structuré et motivant.

Entraînement d'intensités variées pouvant être adapté au niveau de la condition physique de chacun. Cours axé sur l'amélioration cardiovasculaire. De nouveaux vélos stationnaires munis de bandes magnétiques ont remplacés nos anciens vélos à courroies. Ceci permet une fluidité du pédalier offrant un niveau de résistance similaire d’un vélo à l’autre.

Tarification et abonnement

 

Horaire

Lundi
17 h à 17 h 55 avec Eve

Mardi
6 h 30 à 7 h 25 avec Yan 
19 h à 19 h 55 (Entraîneur à confirmer)

Mercredi
12 h à 12 h 50 avec Jean-François
19 h à 19 h 55 avec Marie-Andrée

Jeudi
6 h 30 à 7 h 25 avec Marie-Andrée   

Vendredi
12 h à 12 h 50 avec Eve 

Samedi
9 h 30 à 10 h 25 avec Marie-Andrée