Abonnement à la salle d'entraînement

Lorsque vos prenez un abonnement à la salle d'entraînement vous avez accès à la piscine gratuitement.

Le Centre sportif c'est une salle de musculation de plus de 5000 pieds2, plus de 35 appareils cardiovasculaires, plus de 40 appareils de musculation, 6 500 livres de poids libres, une salle de performance de plus de 2000 pieds2, une aire d’étirement, ainsi qu'une piscine.

Tarification et abonnement

 

Horaire

Lundi au vendredi - 6 h 30 à 21 h
Samedi et dimanche - 8 h à 16 h

Horaire spécial pour Pâques
Vendredi 14 avril 2017 — ouvert selon l’horaire régulier
Samedi 15 avril 2017 — ouvert selon l’horaire régulier
Dimanche 16 avril 2017 — fermé
Lundi 17 avril 2017 — fermé

 

 

Horaire régulier
Lundi au vendredi - 6 h 30 à 15 h
Samedi et dimanche - 8 h à 16 h


Horaire d'été (25 juin au 3 septembre 2017)
Lundi au vendredi - 6 h 30 à 15 h
Samedi et dimanche - 9 h à 13 h

 

Horaire spécial pour Pâques
Vendredi 14 avril 2017 — ouvert selon l’horaire régulier
Samedi 15 avril 2017 — ouvert selon l’horaire régulier
Dimanche 16 avril 2017 — fermé
Lundi 17 avril 2017 — fermé

 

ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS DÈS MAINTENANT

Offrez-vous des services professionnels en matière d’activités physiques de façon encadrée, informative et sécuritaire.

 

Prenez rendez-vous avec l'un de nos kinésiologues afin d'atteindre vos objectifs tout en respectant vos limites.

  1. Le bilan de santé est une évaluation anthropométrique, une évaluation musculaire/flexibilité, ainsi qu'une évaluation cardiovasculaire. Un rapport vous sera remis suite à l'évaluation qui vous permettra de comparer votre état de santé aux normes canadiennes et de vous conscientiser aux lacunes de votre condition physique.

  2. Une évaluation bio-impédance est utilisée pour déterminer la quantité de graisse corporelle en mesurant la résistance de votre corps à un courant alternatif (électrique). Ceci nous permettra d’avoir des données (taux musculaire, pourcentage de gras, etc.) qui nous aideront à la prescription d’exercices.

  3. Une consultation individuelle vous permettra d'atteindre vos objectifs tout en respectant les limites imposées par votre état de santé. Une prescription d'exercices adaptés selon votre état de santé et vos objectifs à atteindre vous sera remise. 

Tarification et prise de rendez-vous

 

 

Soyez encadré par un kinésiologue selon vos besoins avec un entraînement individuel et sécuritaire.

Tarification et prise de rendez-vous

 

Offerts au Centre sportif de l'UQO, les services de consultation avec un nutritionniste vous permettent d'adopter de saines habitudes alimentaires et d'optimiser votre alimentation de façon réaliste et personnalisée.

Les consultations avec nutritionniste permettent de perdre du poids d'une manière saine et durable, d'augmenter les performances sportives et de gérer ou de prévenir des problèmes de santé (diabète, cholestérolémie, hypertension, ostéoporose, côlon irritable, etc.). Les frais peuvent être remboursés par vos assurances (nutritionniste, diététiste ou naturopathe-naturopathie). 

La première consultation d'une durée de 60 minutes prévoit:

  • un bilan nutritionnel et une révision des habitudes alimentaires;
  • une liste de recommandations basées sur les goûts, le style de vie et les objectifs de santé ou de performance;
  • un guide nutritionnel personnalisé contenant les recommandations et leurs marches à suivre.

Consultez le site Web de l'équipe de nutritionTarification et prise de rendez-vous

1 844 627-2683 I info@equipenutrition.ca

 

 

           

 

 

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