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Services de kinésiologie

Vous en avez assez d'être assis à faire de la lecture, à écouter la télévision ou à faire du ménage?!?!

Votre santé nous tient à coeur!

 

Chers clients du Centre Sportif de l'UQO, nous avons préparé des programmes d’entraînements selon notre clientèle que nous connaissons bien. Ils sont disponibles sur notre page facebook. Cliquez ici pour voir nos programmes d'entraînement:

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De plus, sur notre page facebook (Centre sportif UQO), vous pouvez avoir accès à des entraînements de groupe virtuels qui ont été enregistrés en facebook live et qui sont toujours disponibles pour visionnement.

Puisque nous ne pouvons pas vous observer durant vos séances d'entraînement maison, il est important de se rappeler qu'un exercice possède des variantes selon les capacités physiques de l'individu. Donc si vous ne pensez pas avoir la forme physique ou la santé pour faire un des exercices par les entraînements, n'hésitez pas à réduire le degré de difficulté ou à même éviter l'exercice. Vous êtes maître dans votre décision des choix d'exercices puisque vous vous connaissez le mieux.
Il est toujours important de faire un bon échauffement avant un programme d'entraînement pour éviter les risques de blessures. N'oubliez pas les étirements suite à l'entrainement. 
 
Bon entraînement!!!!!

L'équipe du Centre Sportif de l'UQO

 

Les kinésiologues du Centre Sportif de l'UQO vise à offrir des services professionnels en matière d’activités physiques à une clientèle de tout âge indisposée par des problèmes de santé, sportive ou simplement avide d’améliorer leur condition physique de façon encadrée, informative et sécuritaire.

Nous sommes spécialisés dans l’encadrement de clientèle en réadaptation cardiaque, atteinte d’hypertension, de diabète, de douleurs musculo-squelettiques ou nécessitant une perte de poids et offrons également des services variés à toute personne désirant améliorer sa condition physique.

Le kinésiologue, c'est le professionnel de la santé, le spécialiste de l’activité physique qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance. Nos kinésiologues détiennent tous et toutes un baccalauréat d’une université du Québec et sont formé(e)s professionnellement pour exercer leurs fonctions auprès de la communauté.  

Informations pour la prise de rendez-vous

 

Nos services

Prenez rendez-vous avec l'un de nos kinésiologues afin d'atteindre vos objectifs tout en respectant vos limites.

  1. Le bilan de santé est une évaluation anthropométrique, une évaluation musculaire/flexibilité, ainsi qu'une évaluation cardiovasculaire. Un rapport vous sera remis suite à l'évaluation qui vous permettra de comparer votre état de santé aux normes canadiennes et de vous conscientiser aux lacunes de votre condition physique.

  2. Une évaluation bio-impédance est utilisée pour déterminer la quantité de graisse corporelle en mesurant la résistance de votre corps à un courant alternatif (électrique). Ceci nous permettra d’avoir des données (taux musculaire, pourcentage de gras, etc.) qui nous aideront à la prescription d’exercices.

  3. Une consultation individuelle vous permettra d'atteindre vos objectifs tout en respectant les limites imposées par votre état de santé. Une prescription d'exercices adaptés selon votre état de santé et vos objectifs à atteindre vous sera remise.

Tarification

Bilan de santé: 90$

Évaluation bio-impédance: 20$

Consultation/prescription d'exercice: 65$

Les prix incluent les taxes applicables..

***Pour les étudiants et employés de l'UQO, la prescription d'exercice est gratuite suite à un bilan de santé.

Cliquez ici pour prendre un rendez-vous

 

Programme individuel encadré par les kinésiologues du centre sportif qui comprend le bilan de santé et 3 rendez-vous de 60 minutes (ou 6 rendez-vous de 30 minutes).

Coût: 380 $/4 mois

Soyez encadré par un kinésiologue selon vos besoins avec un entraînement individuel et sécuritaire.
65 $ par séance d'une heure

Les prix incluent les taxes applicables. 

Cliquez ici pour un rendez-vous

 

 

Vous pouvez bénificier de l'expertise de nos kinésiologues afin d'animer une variété d'ateliers et conférences et ce, sur une multitude de sujets traitants de l'activité physique et de son influence sur la santé et la performance.

Exemple de thématiques

  • L' activité physique et les 50 ans et plus
  • La gestion du stress par l’activité physique
  • La gestion du poids par l’activité physique
  • La prévention des maladies cardiovasculaires
  • L'activité physique et le diabète
  • La nutrition et la performance physique
  • La préparation physique et l'athlète

Tarification
Ce service est offert sur demande et la tarification varie en fonction de la demande.

Contactez nous pour prise d'informations

 

Programmes spécialisés