Perfo fit et perfo force

Le centre sportif de l’UQO offre une diversité de cours d’activité physique en groupe adaptés aux besoins de tout un chacun.

 

Perfo fit

Cours à intensité élevée. Style circuit dans la salle de performance ou à l'extérieur si la température le permet. Ce programme de conditionnement physique permet de développer des qualités musculaires telles que l'endurance et la force ainsi que les qualités cardiovasculaires. Ce programme est autant orienté sport que fonctionnel et est accessible à tous.

 

Perfo FORCE 

Cours à intensité élevée donné dans la salle de performance ou à l'extérieur si la température le permet. Le perfo strong est une nouvelle discipline visant le développement athlétique de l’athlète. Il mise davantage sur travail de force, de vitesse, de puissance et de développement physique. Une belle alternative à tous les athlètes qui veulent continuer de développer, de maintenir et d’améliorer leurs capacités physiques.
Vidéo cours de perfo fit

HORAIRE

Perfo fit

Lundi
12 h à 12 h 50 avec Éric
18 h à 18 h 55 avec Carol-Ann

*Cours du 9 octobre annulé

Mardi
18 h 30 à 19 h 25 avec Éric

Jeudi
18 h 30 à 19 h 25 avec Éric

 

Perfo force

Mardi
17 h 30 à 18 h 25 avec Éric

Jeudi
17 h 30 à 18 h 25 avec Éric

***Les étudiants ont accès gratuitement aux cours du lundi, mercredi et jeudi de 16h00 à 16h55*** 

TARIFICATION

1 fois par semaine: 140$

2 fois par semaine: 222.96$

3 fois par semaine: 300.74$

4 fois par semaine: 384.74$

1 fois par semaine: 69.50$

2 fois par semaine: 110.69$

3 fois par semaine: 149.30$

4 fois par semaine: 191$

***Les étudiants ont accès gratuitement aux cours du lundi, mercredi et jeudi de 16h00 à 16h55***

INSCRIPTION

Vous pouvez nous joindre au 819-595-2310 et payer par carte de crédit (Visa ou Mastercard)

Vous pouvez nous rencontrer au 283 boulevard Alexandre-Tâché (porte 23) et payer par débit, crédit, chèque ou comptant.

L'inscription par internet sera disponible pour la session d'hiver 2018 dès le 13 novembre.