SALLE D'ENTRAÎNEMENT

Lorsque vos prenez un abonnement à la salle d'entraînement vous avez accès à la piscine gratuitement. Consultez la page de la salle d'entraînement pour connaître l'horaire et obtenir plus d'information.

Accès d'un jour	12 $		Ajouter au panier
Abonnement 1 mois	72,50 $		Ajouter au panier
Abonnement 4 mois	162,50 $	Les paiements peuvent être faits en deux versements, rendez-vous au Centre sportif.	Ajouter au panier
Abonnement 1 an	390$ ou   32,50 $/mois	Les paiements peuvent être faits en deux versements, rendez-vous au Centre sportif.	Ajouter au panier

 

PISCINE

Consultez la page de la piscine pour connaître l'horaire et obtenir plus d'information.

1 fois	7 $		Ajouter au panier
10 séances	64 $		Ajouter au panier
4 mois	77 $		Ajouter au panier
1 an	192 $		Ajouter au panier

Cours de groupe - automne

Les inscriptions pour les cours de groupe de la session d'automne sont en cours. Profitez d'un tarif avantageux en combinant plusieurs cours de groupe d'une même ou de différentes disciplines. 

1 séance par semaine	69,50 $		Ajouter au panier
2 séances par semaine	110,69 $		Ajouter au panier
3 séances par semaine	149,30 $		Ajouter au panier
4 séances par semaine	191 $		Ajouter au panier
Cours à la carte  10 séances	75 $	Cette offre est offerte aux usagers actuels de la salle d'entraînement uniquement. Présentez-vous à l'accueil du Centre sportif pour les inscriptions.

SpinningAquaformeZumbaPerfo fitPerfo force YogaPiyoMidi-actifCardio-AbdoGestion de poids

Cours de natation privé ou semi-privé

Ce programme de natation s'adresse aux enfants ou aux adultes qui veulent apprendre à nager ou à perfectionner leurs techniques de nage. Les cours peuvent se dérouler pendant les bains libres. Un moniteur est exclusivement associé à ce groupe. Maximum de 3 personnes.

Contactez le Centre sportif de l'UQO par courriel ou par téléphone au 819 595-2310 pour la prise de rendez-vous. Consultez la page des cours de natation pour obtenir plus d'information.

1 personne	45 $/h	Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ou en personne au Centre sportif de l’UQO.	Ajouter au panier
2 personnes	60 $/h	Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ou en personne au Centre sportif de l’UQO.	Ajouter au panier
3 personnes	69 $/h	Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ou en personne au Centre sportif de l’UQO.	Ajouter au panier

Cours de natation - Perfectionnement 

Ces cours de natation s'adressent aux adultes qui savent déjà nager, mais qui veulent perfectionner leurs techniques de nage. Vous devez être en mesure de nager sur le ventre avec contact du visage à l'eau, de nager sur le dos et être en mesure de nager 50 m sans arrêt pour suivre ce cours. Consultez la page des cours de natation pour obtenir plus d'information. 

1 fois par semaine

137 $

Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ​ou en personne au Centre sportif de l’UQO.

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Cours de natation pour débutants

Ces cours de natation s'adressent aux adultes qui ne savent pas nager et qui veulent apprendre les notions de base pour être plus à l'aise dans l'eau. Ce cours s'adresse à vous si vous n'êtes pas en mesure de faire des longueurs de piscine. Consultez la page des cours de natation pour obtenir plus d'information. 

1 fois par semaine

137 $

Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ​ou en personne au Centre sportif de l’UQO.

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ÉVALUATION & PRESCRIPTION D'EXERCICES

Consultez la page de la Clinique de kinésiologie pour obtenir plus d'information. Ces frais peuvent être remboursés par vos assurances (naturopathe-naturopathie). 

Bilan de santé (Inclut la remise d'un programme d'entraînement pour les employés)	90 $	Le bilan de santé est une évaluation anthropométrique, une évaluation musculaire/flexibilité, ainsi qu'une évaluation cardiovasculaire. Un rapport vous sera remis suite à l'évaluation qui vous permettra de comparer votre état de santé aux normes canadiennes et de vous conscientiser aux lacunes de votre condition physique.	Ajouter au panier
Évaluation bio-impédance​	45 $	Une évaluation bio-impédance est utilisée pour déterminer la quantité de graisse corporelle en mesurant la résistance de votre corps à un courant alternatif (électrique). Ceci nous permettra d’avoir des données (taux musculaire, pourcentage de gras, etc.) qui nous aideront à la prescription d’exercices.	Ajouter au panier
Consultation, prescription d'exercices et suivi	63 $	Une consultation individuelle vous permettra d'atteindre vos objectifs tout en respectant les limites imposées par votre état de santé. Une prescription d'exercices adaptés selon votre état de santé et vos objectifs à atteindre vous sera remise.	Ajouter au panier

ENTRAÎNEMENT SUPERVISÉ

Séance d'une heure

63 $

Soyez encadré par un kinésiologue selon vos besoins avec un entraînement individuel et sécuritaire.

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