Perfo fit

Cours à intensité élevée. Style circuit dans la salle de performance ou à l'extérieur si la température le permet.

Ce programme de conditionnement physique permet de développer des qualités musculaires telles que l'endurance et la force ainsi que les qualités cardiovasculaires. Ce programme est autant orienté sport que fonctionnel et est accessible à tous.

Tarification et abonnementPerfo strong

 

Horaire

au LOCAL DE PERFORMANCE DU CENTRE SPORTIF

Cours offerts à tous
Lundi de 12 h à 12 h 55 avec Jean-François

Sur le terrain synthétique

Cours offerts à tous 
Mardi de 18 h 30 à 19 h 25 
Jeudi de 18 h 30 à 19 h 25