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Employés de l'UQO

Plusieurs spéciaux sont offerts aux employés de l'UQO.

 

 

TARIFICATION

Les prix incluent les taxes applicables. ​

Lorsque vos prenez un abonnement à la salle d'entraînement vous avez accès à la piscine gratuitement. Consultez la page de la salle d'entraînement pour connaître l'horaire et obtenir plus d'information.

Accès d'un jour  12 $   Ajouter au panier
Abonnement 1 mois 72,50 $   Ajouter au panier
Abonnement 4 mois 162,50 $ Les paiements peuvent être faits en deux versements, rendez-vous au Centre sportif. Ajouter au panier
Abonnement 1 an 390$
ou  
32,50 $/mois
Les paiements peuvent être faits en deux versements, rendez-vous au Centre sportif. Ajouter au panier

 

Consultez la page de la piscine pour connaître l'horaire et obtenir plus d'information.

1 fois 7 $   Ajouter au panier
10 séances 63 $   Ajouter au panier
4 mois 83 $   Ajouter au panier
1 an 209 $   Ajouter au panier

Les inscriptions pour les cours de groupe de la session de printemps sont en cours. Profitez d'un tarif avantageux en combinant plusieurs cours de groupe d'une même ou de différentes disciplines. 

1 séance par semaine 44 $   Ajouter au panier
2 séances par semaine 70,07 $   Ajouter au panier
3 séances par semaine 94,52 $   Ajouter au panier
4 séances par semaine 120,92 $   Ajouter au panier
Cours à la carte 
10 séances
75 $
Cette offre est offerte aux usagers actuels de la salle d'entraînement uniquement. Présentez-vous à l'accueil du Centre sportif pour les inscriptions.
 

SpinningAquaformeZumbaPerfo fitPerfo strongYogaPiyoMidi-actifCardio-AbdoGestion de poids

Les inscriptions pour les cours de groupe de perfo-fit et de perfo strong pour le printemps et l'été sont en cours. Profitez d'un tarif avantageux en combinant plusieurs cours de groupe d'une même ou de différentes disciplines. 

1 séance par semaine 69,50 $   Ajouter au panier
2 séances par semaine  110,69 $   Ajouter au panier
3 séances par semaine 149,30 $   Ajouter au panier
4 séances par semaine 191,00 $   Ajouter au panier

 

Perfo fit Perfo strong

Ce programme de natation s'adresse aux enfants ou aux adultes qui veulent apprendre à nager ou à perfectionner leurs techniques de nage. Les cours se déroulent pendant les bains libres. Un moniteur est exclusivement associé à ce groupe. Maximum de 3 personnes.

Contactez le Centre sportif de l'UQO par courriel ou par téléphone au 819 595-2310 pour la prise de rendez-vous. Consultez la page des cours de natation pour obtenir plus d'information. Aucun cours n'est offert à la session printemps 2017.

1 personne  45 $/h
Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ou en personne au Centre sportif de l’UQO. 
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2 personnes 60 $/h
Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ou en personne au Centre sportif de l’UQO. 
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3 personnes 69 $/h
Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone ou en personne au Centre sportif de l’UQO. 
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Ces cours de natation s'adressent aux adultes qui savent déjà nager, mais qui veulent perfectionner leurs techniques de nage. Vous devez être en mesure de nager sur le ventre avec contact du visage à l'eau, de nager sur le dos et être en mesure de nager 50 m sans arrêt pour suivre ce cours. Consultez la page des cours de natation pour obtenir plus d'information. Aucun cours n'est offert à la session printemps 2017.

1 fois par semaine 137 $
Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone
​ou en personne au Centre sportif de l’UQO. 
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Ces cours de natation s'adressent aux adultes qui ne savent pas nager et qui veulent apprendre les notions de base pour être plus à l'aise dans l'eau. Ce cours s'adresse à vous si vous n'êtes pas en mesure de faire des longueurs de piscine. Consultez la page des cours de natation pour obtenir plus d'information. Aucun cours n'est offert à la session printemps 2017.

1 fois par semaine 137 $
Il est à noter que le paiement complet doit être fait au moment de la réservation par téléphone
​ou en personne au Centre sportif de l’UQO. 
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Consultez la page de la Clinique de kinésiologie pour obtenir plus d'information. Ces frais peuvent être remboursés par vos assurances (naturopathe-naturopathie). 

Bilan de santé (Inclut la remise d'un programme d'entraînement pour les employés) 90 $
Le bilan de santé est une évaluation anthropométrique, une évaluation musculaire/flexibilité, ainsi qu'une évaluation cardiovasculaire. Un rapport vous sera remis suite à l'évaluation qui vous permettra de comparer votre état de santé aux normes canadiennes et de vous conscientiser aux lacunes de votre condition physique.
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Évaluation bio-impédance​ 45 $
Une évaluation bio-impédance est utilisée pour déterminer la quantité de graisse corporelle en mesurant la résistance de votre corps à un courant alternatif (électrique). Ceci nous permettra d’avoir des données (taux musculaire, pourcentage de gras, etc.) qui nous aideront à la prescription d’exercices.
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Consultation, prescription d'exercices et suivi 63 $
Une consultation individuelle vous permettra d'atteindre vos objectifs tout en respectant les limites imposées par votre état de santé. Une prescription d'exercices adaptés selon votre état de santé et vos objectifs à atteindre vous sera remise. 
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Séance d'une heure 63 $
Soyez encadré par un kinésiologue selon vos besoins avec un entraînement individuel et sécuritaire.
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Offerts au Centre sportif de l'UQO, les services de consultation avec un nutritionniste vous permettent d'adopter de saines habitudes alimentaires et d'optimiser votre alimentation de façon réaliste et personnalisée. Les consultations avec nutritionniste permettent de perdre du poids d'une manière saine et durable, d'augmenter les performances sportives et de gérer ou de prévenir des problèmes de santé (diabète, cholestérolémie, hypertension, ostéoporose, côlon irritable, etc.).

La première consultation d'une durée de 60 minutes prévoit:

  • un bilan nutritionnel et une révision des habitudes alimentaires;
  • une liste de recommandations basées sur les goûts, le style de vie et les objectifs de santé ou de performance;
  • un guide nutritionnel personnalisé contenant les recommandations et leurs marches à suivre.

Tarification
Ces frais peuvent être remboursés par vos assurances (nutritionniste, diététiste ou naturopathe-naturopathie). 

​75 $ par consultation pour les étudiants, employés et diplômés de l'UQO*
95 $ par consultation


Consultez le site Web de l'équipe de nutrition

1 844 627-2683 I info@equipenutrition.ca(link sends e-mail)(link sends e-mail)

 

*Pour les diplômés, le coût de 75 $ est applicable sur la consultation initiale seulement. Le coût pour les consultations supplémentaires est de 95 $.